初★ぎっくり腰

恥ずかしいのですが、ぎっくり腰になってしまいました(T_T)腰痛がこんなにつらいとは…。まほたんをひょいっとだっこしようとしただけなのに、ピキーっと電気が腰に走り、それから動作をするごとにいたーい(T_T)のです。
かろうじて歩く事はできるものの、立ったり座ったりはとっても苦痛だし、寝ていても寝返りをうてない(*_*)しかも、咳やくしゃみ、笑ったりするとひびいて痛い(☆。☆）他にも家事をしているとけっこう痛くてほんと情けなくなってきちゃいます(T_T)
みーたんは「ママ腰痛いから」と色々手伝ってくれるのですが、まほたんは両手をひろげて「あー！」だっこをせがんでくる(T_T)健康のありがたさを実感しています。はやく治ればいいなぁ…